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martes, 15 de abril de 2014

Comportamientos que empeoran estados depresivos


estados depresivosCuando una persona está pasando un estado depresivo o de tristeza profunda suele tener comportamientos diferentes a los habituales debido a su mal estado de ánimo.


Las personas que están afectadas por estados depresivos tienden a: 
- aislarse socialmente por lo que la persona no participa de reuniones, fiestas o eventos familiares, laborales o de otro tipo
- vestirse de negro o colores oscuros
- no se preocupa de su arreglo personal
-come poco y no tiene apetito
-aumenta el consumo de alcohol
-deje de ir al gimnasio, clases y otras actividades
-consume pastillas para dormir en forma frecuente
-no hablan demasiado de sus problemas y preocupaciones
-sentirse mal todo el tiempo incluso ante momentos agradables no pudiendo disfrutarlos

Estos comportamientos no son síntomas de la depresión o falta de ánimo sino que son consecuencias del estado mental y emocional de la persona por lo que al sentirse tan mal cambia su comportamiento normal y acciones cotidianas.
Si la persona que está pasando por un estado depresivo tiene varios de los comportamientos anteriormente descriptos se debe acompañar a quien está afectado tratando de que no dure demasiado tiempo.
Es importante respetar la tristeza o mal ánimo de una persona que pasa un momento difícil pero hay que estar atento para evitar que se vuelva crónico y esto derive en una patología.
Personas de todas las edades pueden sufrir estados depresivos por lo que se requiere de la ayuda familiar y de amigos para que una persona se recupere y pueda volver a restablecer su vida normalmente.
Los estados depresivos prolongados son muy peligrosos para la salud física y mental por lo que si luego de un tiempo la persona no mejora se debe consultar a un medico. 


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