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domingo, 20 de diciembre de 2015

UNA DIETA POCO SALUDABLE AUMENTA RIESGO SUFRIR CÁNCER


En la actualidad es frecuente que las personas tengan una dieta poco saludable o deficiente en nutrientes.cancer-causas
Una dieta poco sana aumenta el riesgo de sufrir diferentes tipos de cáncer como útero, riñón, intestino, esófago, mama, entre otros.

Las dietas poco sanas generan en el cuerpo un incremento riesgo de sufrir cáncer porque:
-una mala alimentación genera obesidad que es un factor detonante en algunos tipos de cáncer
-no consumir regularmente pescado ricos en ácidos grasos omega 3 hace más vulnerable al cuerpo de padecer cáncer.
-comer regularmente comida chatarra o carne procesada puede aumentar el riego de padecer cáncer.
-el consumo excesivo de alimentos ahumados y fiambres está asociado al desarrollo de ciertos canceres.
-el alto consumo de gaseosas o alcohol también aumenta el riesgo de padecer cáncer.
-el bajo consumo de frutas y verduras, granos y legumbres hace que el cuerpo carezca de nutrientes importantes para evitar el desarrollo de cáncer.
 La dieta sana es una de las mejores formas de evitar o reducir el riesgo de padecer cáncer.
Seguir las dietas de moda pone en riesgo la salud de las personas porque la mayoría son desbalanceadas y evitan algún grupo de alimentos que son necesarios para el cuerpo.
Una mala alimentación afecta directamente al sistema inmunológico el cual se debilita y esto genera mayor riesgo de sufrir cáncer.
Una dieta sana no garantiza que no se vaya a desarrollar cáncer ya que existen otros factores pero reduce notablemente la probabilidad.
Una dieta equilibrada debe incluir a todos los grupos de alimentos. Cuanto más variada es la dieta más nutrientes se ingieran y mejor será la defensa de nuestro cuerpo ante el cáncer pero también otras enfermedades crónicas.agentes



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